IG MARITIMEMade by Seafarers for Seafarers

Усі міжнародні тренажери на платформі IG MARITIME — безкоштовні для всіх моряків. Зареєструйтеся один раз, щоб зберігати свій прогрес і готуватися до рейсу без обмежень!

CD0605. Workplace Ergonomics and Back Care

Пошук у розділі

Виберіть набір запитань і почніть навчання або іспит.

Про цей набір

База Seagull CBT поділена на навчальні модулі: безпека, суднові операції, технічне обслуговування та інші теми. Назви й коди модулів збережено, щоб ви могли вибрати потрібну тему підготовки.

У наборі «Seagull CBT — CD0605. Workplace Ergonomics and Back Care» — 39 запитань. Доступний 1 набір.

Навчання

У навчанні немає таймера: після відповіді ви одразу побачите результат і правильні варіанти. Можна повернутися до запитання та повторити тему.

Іспит

Іспит триває до 60 хвилин і містить до 50 запитань із вибраного набору. Правильні відповіді та результат доступні після завершення.

Приклади запитань і відповідей

Це приклади з опублікованого набору. Для послідовної підготовки виберіть «Навчання», для перевірки знань — «Іспит».

One way to reduce back strain and fatigue if you have to stand for an extended period of time is to:

Один правильний варіант

  • Periodically walk around.✓ Правильна відповідь
  • Drink coffee.
  • Lean against a bulkhead.
  • Complain to your supervisor.
Which of these statements about exercise and back health is incorrect?

Один правильний варіант

  • Exercise should be avoided whenever you experience back pain.✓ Правильна відповідь
  • Exercise builds strong and flexible muscles.
  • Exercise should be done regularly for it to be the most beneficial.
  • Exercise along with proper diet is important for good health.
Which of these strategies will help you maintain good posture when seated?

Один правильний варіант

  • Adjust the height of your chair so that your knees are even with your hips✓ Правильна відповідь
  • Lean forward with your elbows on the desk
  • Tilt your chair backward
  • Cross your legs
One way to reduce back strain and fatigue if you have to stand for an extended period of time is to:

Один правильний варіант

  • Periodically walk around✓ Правильна відповідь
  • Drink coffee
  • Lean against a bulkhead
  • Complain to your supervisor
Regular exercise to build strong and flexible muscles is an important strategy in preventing back pain and injury.

Один правильний варіант

  • True✓ Правильна відповідь
  • False

Перед початком підготовки

Чи потрібна реєстрація, щоб почати?

Гостьовий доступ триває 23 хвилин. Безкоштовна реєстрація дає змогу продовжити без обмежень, зберігати прогрес і повертатися до помилок в особистому кабінеті.

Якою мовою будуть запитання?

Запитання та варіанти відповідей зберігають мову вихідної бази. Мову інтерфейсу можна змінити окремо.

Чи можна використати результат як офіційний документ?

Ні. Це самостійна підготовка. Результат не замінює іспит, свідоцтво або перевірку знань в уповноваженій організації.