IG MARITIMEMade by Seafarers for Seafarers

Все международные тренажёры на платформе IG MARITIME — бесплатны для всех моряков. Зарегистрируйтесь один раз, чтобы сохранять свой прогресс и готовиться к рейсу без ограничений!

CD0605. Workplace Ergonomics and Back Care

Поиск в разделе

Выберите набор вопросов и начните обучение или экзамен.

О подготовке в этом разделе

Банк Seagull CBT разделён на учебные модули: безопасность, судовые операции, техническое обслуживание и другие темы. Названия и коды модулей сохранены, чтобы вы могли выбрать нужную тему подготовки.

В наборе «Seagull CBT — CD0605. Workplace Ergonomics and Back Care» — 39 вопросов. Доступен 1 набор.

Обучение

В обучении нет таймера: после ответа вы сразу увидите результат и правильные варианты. Можно вернуться к вопросу и повторить тему.

Экзамен

Экзамен длится до 60 минут и включает до 50 вопросов из выбранного набора. Правильные ответы и результат доступны после завершения.

Примеры вопросов и ответов

Это примеры из опубликованного набора. Для последовательной подготовки выберите «Обучение», для проверки знаний — «Экзамен».

One way to reduce back strain and fatigue if you have to stand for an extended period of time is to:

Один правильный вариант

  • Periodically walk around.✓ Правильный ответ
  • Drink coffee.
  • Lean against a bulkhead.
  • Complain to your supervisor.
Which of these statements about exercise and back health is incorrect?

Один правильный вариант

  • Exercise should be avoided whenever you experience back pain.✓ Правильный ответ
  • Exercise builds strong and flexible muscles.
  • Exercise should be done regularly for it to be the most beneficial.
  • Exercise along with proper diet is important for good health.
Which of these strategies will help you maintain good posture when seated?

Один правильный вариант

  • Adjust the height of your chair so that your knees are even with your hips✓ Правильный ответ
  • Lean forward with your elbows on the desk
  • Tilt your chair backward
  • Cross your legs
One way to reduce back strain and fatigue if you have to stand for an extended period of time is to:

Один правильный вариант

  • Periodically walk around✓ Правильный ответ
  • Drink coffee
  • Lean against a bulkhead
  • Complain to your supervisor
Regular exercise to build strong and flexible muscles is an important strategy in preventing back pain and injury.

Один правильный вариант

  • True✓ Правильный ответ
  • False

Перед подготовкой

Нужна ли регистрация, чтобы начать?

Гостевой доступ — 23 минуты. После бесплатной регистрации можно продолжать без ограничений, сохранять прогресс и просматривать ошибки в личном кабинете.

На каком языке будут вопросы?

Вопросы и варианты ответа сохраняют язык исходной базы. Язык интерфейса можно переключить отдельно.

Можно ли использовать результат как официальный документ?

Нет. Это самостоятельная подготовка. Результат тренажёра не заменяет экзамен, свидетельство или проверку знаний у уполномоченной организации.